Vattenfys på Rimbo badhus

Nyhet hos oss från januari: prova virtuell vattenfys med Hydrohex

Så bokar du

Vattenfyspass bokar du på e-tjänsten webbiljett. Där kan du också se vårt aktuella utbud. Tjänsten kräver att du loggar in och du skapar själv dina inloggningsuppgifter i e-tjänsten. Du kan också komma till något av våra badhus så hjälper vi dig att boka. Passen släpps en månad i taget. Sista tisdagen i varje månad, klockan 13, släpper vi passen för kommande månad. 

Under juni, juli och augusti har vattenfysen uppehåll.

Varmt välkommen!

Boka pass på e-tjänsten Webbiljett

Nyhet: Hydrohex, virtuell vattenfys

Fantastiskt sätt att träna på! Passen leds via storbildskärm och med undervattensvy på instruktören blir det tydligt hur varje rörelse ska utföras för maximal effekt. Det finns flera olika typer av pass att välja mellan, se nedan.

Hydrohex körs under en prövoperiod, januari till juni 2025. Priset under denna period är subventionerat och kostar 85kr, samma som enkelbad för vuxen. Vi rekommenderar inte att använda vattenfysklippkortet för att boka detta, då det ligger på ett högre biljettpris. Förbokning krävs för garanterad plats. Boka via webbiljett ovan eller hos oss i kassan. 

Hydrohex Power

Ett pass inriktat på styrka parat med pulshöjningar. Ett bra sätt att vakna till både morgon och kväll!

Länk till mer info om Power-passet (hydrohex.com)

Hydrohex Cardio

Ett pass inriktat på uthållighet och puls. Hoppa, spring och sparka dig till glädje!

Länk till mer info om Cardio-passet (hydrohex.com)

Hydrohex Move

Ett pass inriktat på bålstyrka, kontroll och rörlighet med dynamiska och inspirerande rörelser.

Länk till mer info om Move-passet (hydrohex.com)

Hydrohex Beat

Ett pass inriktat på koreografi och dans. Ett dansparty i vattnet! 

Länk till mer info om Beat-passet (hydrohex.com)

Ordinarie vattenfys med ledarledda pass

Vattenfys i stora bassängen 

Tisdag klockan 19.00 MIX djupvatten

Söndag klockan 10.00 MIX djupvatten

Vattenfys i undervisningsbassängen

Onsdag klockan 10.00 MIX

Onsdag klockan 11.15 MIX

Fredag klockan 10.00 MIX

Fredag klockan 11.15 Klassisk vattengymnastik

Lördag klockan 09.20 MIX

Om vattenfys och klassisk vattengymnastik

Passen är ca 45 min följt av nedvarvning och stretch.

Enkelbiljett 110kr. Passbokningskort för 10 och 30 gånger finns till reducerat pris.

Vattenfys är rejält utmanande i kondition och styrka samtidigt som det är skonsamt och inte sliter på kroppen. En träningsform som passar alla åldrar.

Vattnet ger ett motstånd som du själv kan reglera, till exempel genom att variera mellan öppna och stängda händer eller genom att använda bälten, handskar eller hantlar. Träning i vatten formar och stärker kroppen samtidigt som du arbetar med balans och rörlighet. 

Våra träningsformer

• Klassisk vattengympa, bas
• Vattenfys mix, härligt tuff träning i olika former
  • Intervallträning
  • Cirkelträning
  • Klassisk vattengympa

Notera att vi ibland kör vattenfys på vår after work på fredagskvällar klockan 19.00. Ett rikitigt skönt sätt att starta helgen!

Testa vårt Mysfys-pass: yogainspirerad träning i lilla bassängen. Låt kroppen varva ner och ladda om med en välgörande genomkörare för både kropp och själ.

Här kan du läsa mer om vår after work.