Visit Norrtälje
Kontakt
Friskvård med Hathayoga
Yoga är en hel livsstil, ett holistiskt (kropp, själ, känslor samverkar) förhållningssätt till tillvaron, där rörelseträning endast är en del.
- Datum:
- 27 mars
- Tid:
- 16.00–16.45
- Plats:
- Norrtälje, Norrtälje stadsbibliotek
- Kostnad:
- 1450 kronor, 9 tillfällen
Köp biljett, Arrangemangsid: 1613814 (sensus.se)
- 13 februari, klockan 16.00–16.45
- 20 februari, klockan 16.00–16.45
- 27 februari, klockan 16.00–16.45
- 6 mars, klockan 16.00–16.45
- 13 mars, klockan 16.00–16.45
- 20 mars, klockan 16.00–16.45
- 27 mars, klockan 16.00–16.45
- 3 april, klockan 16.00–16.45
Yoga ger möjlighet till större fysisk och andlig medvetenhet.
Koncentration, andning, meditation är viktiga inslag i strävan efter balans mellan kropp och själ. Rörelserna som passar de flesta förlänger muskler, minskar värk, ger ökad rörlighet, bättre balans och hållning.
Välkommen både som nyfiken nybörjare eller du som har mer erfarenhet.
Klä dig i bekväma kläder som du kan röra dig smidigt i, samt ta med egen yogamatta och en sjal/filt till avslappningen.
Ledaren har lång erfarenhet av att leda kurser i yoga, medicinsk qigong, tai chi qigong och mindfulness.
Ledare
Mary-Ann Thysell Nässlander.
Hitta hit
Billborgsgatan 15
Sensus lokal ligger centralt i Norrtälje i samma hus som biblioteket.
För besökare
Toalett
Senioraktiviteter
Sport, aktivitet och hälsa
Hitta hit
Billborgsgatan 15
Sensus lokal ligger centralt i Norrtälje i samma hus som biblioteket.
För besökare
Toalett